Pafwa nou ka fè eksperyans santiman dezespwa, sitou lè n ap fè fas ak ensèten, pèt ekonomik, izolasyon sosyal, ak chagren ak pèt. Si ou santi ou san espwa oswa si ou gen panse a blese tèt ou oswa yon lòt moun, tanpri kontakte pou sipò. Rele nou nan 631-632-8657.
Si ou gen gwo detrès emosyonèl oswa ou gen panse sou blese tèt ou oswa yon lòt moun kounye a, rele 911. Oswa ale nan sal ijans ki pi pre ou a oswa nan Pwogram Sikyatrik Konpreyansif Stony Brook nan Lopital Stony Brook University. Ou ka konsidere tou rive soti nan resous sa yo:
- Sipò lokal nan Konte Suffolk: DASH - 631-952-3333
- Jounal Nasyonal Lifeline prevansyon swisid: 1-800-273-PALE (8255)
- Jounal Liy Tèks Kriz la: Tèks pale a 741-741 nan tèks ak yon konseye ki resevwa fòmasyon kriz gratis, 24/7
- Jounal Liy Kriz Veteran yo: 1-800-273-8255 oswa TEXT 838255