Lè wap fè fas ak pèt ak chagren, li nòmal fè eksperyans nan yon pakèt domèn emosyon - pafwa tout nan yon fwa. Chagren se yon repons natirèl nan yon pèt enpòtan. Resous tipik pou chagren ak doulè ka sanble mwens itil pase anjeneral yo paske pwosesis chagren an ta ka sanble diferan pandan pandemi COVID-19.
Menm ak restriksyon yo mete nan lòd karantèn yo ak distans sosyal, li itil yo rete konekte ak fanmi ak zanmi pandan tan nan chagren ak pèt. Pèmèt tèt ou tan pou gen gwo lapenn epi jwenn fason pou eksprime lapenn ou, tankou pale ak lòt moun, fè jounal, oswa ekri yon lèt orevwa pou moun ou te pèdi a. Chèche fason pou jwenn siyifikasyon nan pase yon moun, tankou pou ranmase lajan pou yon kòz ki gen rapò oswa ofri sipò bay lòt moun nan non yo.
Si ou ta renmen èd pwofesyonèl ak jere chagren, tanpri rele nou nan 631-632-8657.
Lòt resous COVID-19 espesifik pou chagren ak wòl gen ladan:
- Jounal Liy Dirèk pou Estrès Dezas disponib pou diskite sou estrès ak chagren ki gen rapò ak COVID-19, atravè sit entènèt yo, oswa Rele 1-800-985-5990 oswa Tèks TalkWithUs 66746 (Tèks "Hablanos" pou Panyòl).