Itilize alkòl

Itilize alkòl

Dapre direktiv yo dyetetik pou Ameriken pibliye nan 2010,

nan Etazini:

· 50% nan granmoun yo kounye a tafyatè regilye

· 14% se aktyèl tafyatè Rahman

· 9% nan gason konsome yon mwayèn de plis pase 2 bwason pou chak jou.

· 4% fanm konsome an mwayèn plis pase 1 bwè chak jou.

· 29% nan moun ki bwè rapò bwè repa egzajere nan mwa ki sot pase a, anjeneral nan okazyon miltip. Sa a rezilta nan 1.5 milya dola epizòd nan bwè repa egzajere nan Etazini yo chak ane.

Itilizasyon alkòl ka danjere pou sante ou. Dapre CDC a, soti nan 2006-2010, twòp itilizasyon alkòl mennen nan ~ 88,000 lanmò ak 2.5 milyon ane nan lavi potansyèl pèdi chak ane. An mwayèn sa vin pi kout lavi moun ki te mouri pa 30 an. Bwè twòp te responsab tou pou 1 nan 10 lanmò nan mitan granmoun ki gen laj ant 20-64. Depans pou bwè twòp nan 2006 yo te estime a 223.5 milya dola oswa $ 1.90 yon bwè.

Ki definisyon yon bwè?

Nan Etazini yon sèl bwè gen ons ons nan alkòl pi. Sa a egal a:

· 12 ons byè (5% kontni alkòl)

· 8 ons likè malte (7% kontni alkòl)

· 5 ons diven (12% kontni alkòl)

· 1.5 ons 80-prèv (40% kontni alkòl) lespri distile oswa likè (egzanp, djin, wonm, vodka, wiski).

 

Selon Gid Rejim pou Ameriken yo:

Si alkòl ap boule, li ta dwe boule nan modération jiska yon sèl bwè pou chak jou pou fanm ak de bwason pou chak jou pou gason ak sèlman pa granmoun nan laj pou bwè legal.

Ki konsomasyon alkòl modere?

Pa plis pase bwè xNUMX pou chak jou pou fanm ak pa plis pase bwason 1 pou chak jou pou gason.

Ki konsomasyon alkòl twòp?

Twòp bwè gen ladan bwè repa egzajere, bwè lou, ak nenpòt ki bwè pa fanm ansent oswa moun ki gen mwens pase laj 21.

· Lou bwè defini kòm konsome

· Pou fanm, 8 oswa plis bwason pa semèn.

· Pou gason, 15 oswa plis bwason pa semèn.

· Tranpe Bwè defini kòm konsome

· Pou fanm, 4 oswa plis bwason nan yon peryòd de zè de tan

· Pou gason, 5 oswa plis bwason nan yon peryòd de zè de tan

· Bwè repa egzajere se fòm ki pi komen nan konsome alkòl.

 

 Ki moun ki pa ta dwe bwè?

Gen kèk moun ki pa ta dwe bwè nenpòt alkòl, tankou moun ki:

· Ansent oswa ap eseye vin ansent.

· Lè w ap pran medikaman sou preskripsyon oswa medikaman san preskripsyon ki ka lakòz reyaksyon danjere lè melanje ak alkòl.

· Ki pi piti pase laj 21 an.

· Refè anba alkòl oswa yo pa kapab kontwole kantite yo bwè.

· Soufri nan yon kondisyon medikal ki ka vin pi grav pa alkòl.

· Kondwi, planifye pou kondwi, oswa patisipe nan lòt aktivite ki mande konpetans, kowòdinasyon, ak vijilans.

 

Ki sa sa vle di yo dwe bwè?

Vin entoksike oswa "ap resevwa bwè" vle di konsome twòp kantite alkòl.

 

Entoksikasyon se danjere ak rezilta nan:

· Fonksyon sèvo ki gen pwoblèm ki lakòz move jijman, tan reyaksyon redwi, pèt nan balans ak ladrès motè, oswa pawòl twoub.

 · Dilatasyon nan veso sangen sa ki lakòz yon santiman chalè men sa ki lakòz pèt rapid nan chalè kò.

· Ogmantasyon risk pou sèten kansè, konjesyon serebral, ak maladi fwa (egzanp, siwoz), patikilyèman lè twòp kantite alkòl yo boule sou peryòd tan ki long.

· Domaj nan yon fetis devlope si fanm ansent boule.

· Ogmantasyon risk aksidan trafik otomobil, vyolans, ak lòt blesi.

Koma ak lanmò ka rive si alkòl konsome rapidman ak nan gwo kantite.

 

Kout tèm sante pwoblèm:

Dapre CDC a:

Itilizasyon alkòl twòp gen efè imedyat ki ogmante risk pou anpil kondisyon sante danjere. Sa yo se pi souvan rezilta nan bwè repa egzajere epi yo gen ladan bagay sa yo:

 · Blesi, tankou aksidan machin motè, tonbe, nwaye, ak boule.

· Vyolans, ki gen ladan omisid, swisid, atak seksyèl, ak vyolans patnè entim.

· Anpwazònman ak alkòl, yon ijans medikal ki soti nan nivo alkòl nan san.

· Konpòtman seksyèl ki riske, tankou sèks san pwoteksyon oswa sèks avèk plizyè patnè. Konpòtman sa yo ka lakòz gwosès entansyonel oswa maladi seksyèlman transmisib,  

   ki gen ladan VIH. 

 

Long Sante Pwoblèm Sante:

Dapre CDC a, sou tan, itilizasyon alkòl twòp kapab lakòz devlopman maladi kwonik ak lòt pwoblèm grav tankou:

· Tansyon wo, maladi kè, konjesyon serebral, maladi fwa, ak pwoblèm dijestif.

· Kansè nan tete, bouch, gòj, èzofaj, fwa, ak kolon.

· Pwoblèm aprantisaj ak memwa, tankou demans ak move pèfòmans lekòl.

· Pwoblèm sante mantal, tankou depresyon ak enkyetid.

· Pwoblèm sosyal, ki gen ladan pwodiktivite pèdi, pwoblèm fanmi, ak chomaj.

· Depandans alkòl, oswa alkòl.

Pa pa bwè twòp, ou ka diminye risk pou risk ak sante ki dire lontan ak alontèm yo.

 

Kouman pou mwen konnen si mwen gen yon pwoblèm?

Itilizasyon alkòl se yon pwoblèm si li lakòz pwoblèm nan relasyon ou, nan lekòl, nan travay, nan aktivite sosyal, oswa nan ki jan ou panse ak santi.

Zouti evalyasyon sa yo ka ede detèmine si itilizasyon alkòl se yon pwoblèm pou ou. 

 Kesyonè CAGE:

1. Eske ou janm santi ou ta dwe Cdesann sou bwè ou a?

2. Eske ou te janm Annoyed lè moun yo te kòmante sou bwè ou a?

3. Eske ou janm santi Guilty oswa seryezman sou bwè ou a?

4. Eske ou janm gen yon Eou louvri premye bagay nan maten an pou ou kenbe nè ou oswa debarase m de yon angove?

Nòt ou: Nòt yon pwen pou chak repons wi.

Cage Questionnaire Nòt:

Repons Item sou CAGE a bay nòt 0 pou "non" ak 1 pou "wi", ak yon nòt ki pi wo ke yo te yon endikasyon de pwoblèm alkòl.

Yon nòt total de 2 oswa pi gran konsidere kòm klinik enpòtan.

Kesyonè TWEAK:

Kesyonè TWEAK la se yon modifikasyon kesyonè CAGE e li gen ladan yon kesyon sou tolerans. Li gen bon sansiblite pou bwè danjere, depandans ak itilizasyon alkòl nan pasyan ansent yo. Depi kreyasyon li yo li te jwenn itil nan depatman ijans / anviwònman chòk prezantasyon pasyan tou.

· tolerans:  Konbyen bwason ou ka kenbe san ou pa dòmi oswa pase soti? (2 pwen si sis bwason oswa plis)

· Enkyete:  Èske zanmi oswa fanmi enkyete w pou bwè ou? (2 pwen si wi)

· Zye-bwat:  Èske pafwa ou bwè yon bwè nan maten lè ou fèk leve? (1 pwen si wi).

· Amnésie:  Èske zanmi oswa fanmi te pale ou de bagay ou te di oswa ou te fè pandan ou t'ap bwè ke ou pa t 'kapab sonje? (1 pwen si wi)

· Koupe:  Èske pafwa ou santi ou bezwen koupe sou bwè ou? (1 pwen si wi)

Yon repons sou ≥ 6 pou premye kesyon an or yon nòt total de 3 oswa plis vle di yon pwoblèm ki genyen ak itilizasyon alkòl ak yon bezwen pou plis evalyasyon.

 

Kiyès mwen ka vire pou èd?

Pale ak fanmi ou ak zanmi ou yo. Ou pral bezwen sipò yo pandan tout pwosesis sa a.

Doktè swen primè ou ka ede ou gide ou nan wout ou a rekiperasyon.

 

Sou sit entènèt sa yo ofri èd pou moun ki vle sispann bwè:

 

www.helpguide.org/mental/alcohol_abuse_alcoholism_help_treatment_prevention.htm

 

http://www.al-anon.alateen.org/

 

https://ncadd.org/learn-about-alcohol/alcohol-abuse-self-test

 

http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/default.asp

 

http://www.drugabuse.gov/

 

http://findtreatment.samhsa.gov/

 

http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-your-health/support-treatment

 

http://www.cdc.gov/alcohol/

 

http://www.aa.org/

 

http://www.cdc.gov/alcohol/index.htm